"कॉलिंग" और "खुशी की खोज में" पर सेमरी समीक्षा

नमस्कार।

मैं आपको मार्टिन सेलिगमैन की केन रॉबिन्सन द्वारा "दो कॉलिंग" और "इन सर्च ऑफ हैपीनेस" नामक दो दिलचस्प पुस्तकों से परिचित कराने की जल्दबाजी करता हूं। प्रत्येक पुस्तक के लिए, मैंने विचारों का एक निचोड़ तैयार किया - एक संमरी, जिसे मैं आपके ध्यान में प्रस्तुत करूंगा।


सर केन रॉबिन्सन की एक दिलचस्प पुस्तक, मेरे पसंदीदा TED सम्मेलन के संस्थापक और, सामान्य तौर पर, आधुनिक समय के महानतम शिक्षकों में से एक।

मुझे पुस्तक का प्रारूप पसंद आया - यह शारीरिक और शारीरिक रूप से काफी छोटा है। हाल ही में, मैंने अक्सर किताबें पढ़ने के बारे में सोचा, और इस निष्कर्ष पर पहुंचा कि छोटी, छोटी किताबें अभी भी एक फायदा है। यह मुझे लगता है जब एक बड़ी किताब पढ़ते हैं, लंबे समय तक पढ़ने का एक सिंड्रोम विकसित हो सकता है - इस प्रक्रिया में रुचि फीकी पड़ने लगती है। एक छोटी पुस्तक, इसके विपरीत, जल्दी से पढ़ी जाती है और बेहतर समझी जाती है। बेशक, यह कल्पना पर लागू नहीं होता है।

तो सर रॉबिन्सन की पुस्तक क्या कहती है:

• आधुनिक शिक्षा प्रणाली फास्ट फूड के सिद्धांत पर काम करती है, जहां मानकों का पालन सबसे आगे आता है (वैसे, यह "अपूरणीय") में उसी के बारे में लिखा गया था । यह प्रणाली औद्योगिकीकरण के युग से पुरानी है, जब इसका आविष्कार किया गया था। हमें एक स्कूल चाहिए - एक रेस्तरां।
• एक आधुनिक स्कूल में, सभी विषयों को एक दूसरे से और मौजूदा वास्तविकता से अलगाव में पढ़ाया जाता है, परिणामस्वरूप, वे खराब रूप से अवशोषित होते हैं। काल्पनिक प्रदर्शन की खोज में, उदाहरण के लिए, कला शिल्प या संगीत जैसे विषयों को कम किया जा रहा है।
• इंटरनेट और कंप्यूटर प्रौद्योगिकी ने उस स्कूल को दफन कर दिया है जिसमें हमारे बच्चे अध्ययन करते हैं - वे खुद एक घंटे में सीखते हैं कि स्कूल एक दिन में क्या नहीं सिखाता है।
• स्कूल का सबसे बड़ा खतरा, किसी भी अन्य प्रणाली की तरह, यह है कि यह हर व्यक्ति में मौजूद कॉल के विकास की अनुमति नहीं देता है।
• वोकेशन प्राकृतिक क्षमताओं और व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के बीच संपर्क का एक बिंदु है। वोकेशन की दो मुख्य विशेषताएं हैं - क्षमता और जुनून।
• जब दोनों संकेत सचेत होते हैं, तो एक सामंजस्यपूर्ण और सफल मानव जीवन की प्राप्ति के लिए स्थितियां सबसे आगे आती हैं - दृष्टिकोण और अवसर।
• "मेरे पास है" - "मैं इसे प्यार करता हूँ" - "मुझे यह चाहिए" - "इसे कहां खोजें?"
• कुछ करने की इच्छा और खुद वोकेशन को साझा करने में सक्षम होना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आप पियानो बजाने का सपना देखते हैं, तो इसे खेलने की इच्छा है (आपको लगता है कि यह पियानो बजाना अच्छा होगा)। यदि आपके पास एक वोकेशन होता, तो आप बहुत समय पहले चाबी खेल चुके होते।
• बुद्धिमत्ता परीक्षण केवल बुद्धिमत्ता को मापते नहीं हैं, बल्कि इन परीक्षणों को हल करने के लिए किसी व्यक्ति की क्षमता की बात करते हैं। आईक्यू अविश्वसनीय रूप से पक्षपाती है, इसके बारे में भूल जाओ। मनोवैज्ञानिक प्रकार के व्यक्तित्व के बारे में भी भूल जाते हैं - दुनिया में कम से कम छह बिलियन हैं।
• रचनात्मकता मनुष्य की प्रेरक शक्ति है और वोकेशन प्राप्त करने की कुंजी है। रचनात्मकता का पालन करें, इसे अपने तरीके से रोशन करें।
• अन्य लोगों पर करीब से नज़र डालें और उन्हें अपना रचनात्मक पक्ष खोजने, सुझाव देने, सिखाने में मदद करें। विशेष रूप से बच्चों को देखें - आपकी एक सही चाल प्रतिभा को प्रकट करने में मदद कर सकती है।
• अपने जनजाति का पता लगाएं - जो लोग आपके साथ आम दृश्य साझा करते हैं। जनजाति आपके वोकेशन की उत्प्रेरक बन जाएगी। जनजाति में एक क्षेत्र (वह वातावरण जिसमें लोग विकसित होते हैं) और खिलाड़ी - लोग स्वयं होते हैं। एक फ़ील्ड बनाएं और खिलाड़ियों की तलाश करें!
• व्यवसाय प्राप्त करने में बाधाएँ दबाव के घेरे हैं: व्यक्तिगत, सामाजिक और सांस्कृतिक। "अन्य लोग मेरे बारे में क्या सोचेंगे?" दबाव से निपटने के तरीके: नए रचनात्मक समाधानों की निरंतर खोज, हमारे विचारों को बनाए रखने की दृढ़ता या पर्यावरण (या जनजाति) के परिवर्तन।
• भाग्य किसी व्यक्ति की संपत्ति नहीं है, लेकिन चीजों और स्थिति के बारे में उनका दृष्टिकोण है। एक आशावादी भाग्यशाली है, एक निराशावादी नहीं है। रीफ्रैमिंग भी आपकी मदद करेगा - ऐसी स्थिति में सकारात्मक भावनाओं की खोज करने की क्षमता जो उम्मीदों और योजनाओं के विपरीत है।
• वोकेशन की खोज में, एक संरक्षक या संरक्षक की भूमिका महत्वपूर्ण है। उसे अपने गोत्र में देखें या स्वयं अन्य लोगों के लिए एक संरक्षक बनें। Mentoring छात्र और संरक्षक दोनों का विकास करती है।
• वोकेशन की खोज में, उम्र कोई मायने नहीं रखती। बस समय के बारे में भूल जाओ।
• और पैसे के बारे में भूल जाओ। एक वोकेशन आपको धन और वैभव नहीं दे सकता है, लेकिन यह निश्चित रूप से आपको सबसे बड़ी खुशी, आनंद और खुशी देगा।
• शिक्षा, पैसा, उम्र - यह सब कोई मायने नहीं रखता। अपने कॉलिंग की तलाश करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह खुशी की कुंजी है। अगर आप इसकी तलाश करेंगे, तो आप इसे जरूर पाएंगे।

पुस्तक रेटिंग: 7.5 / 10

मार्टिन सेलिगमैन "इन सर्च ऑफ हैपीनेस।"


पुस्तक, जैसा कि इसके नाम का तात्पर्य है, खुशी की घटना के अध्ययन के लिए समर्पित है, लेकिन इस घटना का अध्ययन सकारात्मक मनोविज्ञान के दृष्टिकोण से किया जाता है - एक पूरी तरह से वैज्ञानिक दृष्टिकोण। तो किताब हमारे बारे में क्या बताती है?

• आंकड़ों के अनुसार, आशावादी और सकारात्मक सोच वाले लोग अधिक समय तक जीवित रहते हैं और कम बीमार पड़ते हैं। हंसमुख लोग अधिक सुखद घटनाओं को याद करते हैं और अप्रिय, अवसादग्रस्त लोगों को भूलने में आसान होते हैं, दोनों को समान रूप से रिकॉर्ड करते हैं।
• मेलानचोली और निराशावादी वास्तविकता को वास्तविकता से समझते हैं, इससे खुश हुए बिना।
• आशावाद एक जन्मजात संपत्ति नहीं है, बल्कि एक पूरी तरह से प्राप्य राज्य है।
• एक सकारात्मक दिमाग वाला व्यक्ति अधिक कार्य करने में सक्षम होता है और इसमें परिश्रम की विशेषता होती है।
• खुशी का स्तर भौतिक धन, आय, आयु, शिक्षा, लिंग, जलवायु या धर्म पर निर्भर नहीं करता है।
• सकारात्मक गुणों को अतीत, वर्तमान और भविष्य के साथ जोड़ा जा सकता है। संतुष्टि, उपलब्धि की भावना, गर्व, शांति अतीत के साथ जुड़े हुए हैं, खुशी, खुशी, शांति, उत्साह, उत्साह, जीवन का प्यार वर्तमान के साथ जुड़ा हुआ है। भविष्य में आशावाद, आशा, आत्मविश्वास, विश्वास शामिल हैं। इन सभी भावनाओं को ट्यून और बढ़ाया जा सकता है, जिससे खुशी का स्तर बढ़ सकता है।
• अतीत में खुशी महसूस करने के लिए, आपको अपने गुस्से को माफ करने में सक्षम होने की जरूरत है, क्षमा करें, अपमान भूल जाएं, अच्छे के लिए धन्यवाद।
• वर्तमान में निराशावाद को हराना आसान है। पहला तरीका तर्कों के साथ इसका खंडन करना है, इसके साथ एक मानसिक तर्क में प्रवेश किया है। दूसरा विफलता के लिए एक वैकल्पिक स्पष्टीकरण के साथ आना है। तीसरा भविष्य के परिणामों के एक उद्देश्य विश्लेषण की व्यवस्था करना है। यह देखना आसान है कि वास्तव में सब कुछ हमेशा उतना डरावना नहीं होता जितना लगता है।
• वर्तमान में खुशी में खुशी और आध्यात्मिक संतुष्टि होती है। सुख "हीन" हैं, शारीरिक सुख, जो, हालांकि, उपेक्षित नहीं किया जा सकता है। सुखों को बढ़ाने का एक शानदार तरीका यह है कि छोटी खुराकों में आनंद लेते हुए संवेदनाओं को सीखें।
• यादों को संरक्षित करने और ठीक करने के लिए सीखना आवश्यक है - ये केंद्रित सुख हैं।
• सुख आध्यात्मिक संतुष्टि नहीं लाते। आध्यात्मिक संतुष्टि शौक, काम, शौक द्वारा लाया जाता है। सबसे बड़ी आध्यात्मिक संतुष्टि प्रवाह की स्थिति में प्राप्त की जाती है।
• चरित्र छह गुणों का योग है: ज्ञान, साहस, प्रेम, न्याय, संयम और आध्यात्मिकता।
• चरित्र परिवर्तन और सुधार से गुजरता है, जिसकी कुंजी सद्गुणों में निरंतर मजबूती और पूर्णता है।
• काम से खुशी एक जुनून पर निर्भर करती है जो प्रेरित और विकसित हो सकती है।
• प्रेरित करने का एक शानदार तरीका काम में प्रतिस्पर्धा है, साथ ही साथ गहरी बातचीत (जब हर कोई एक आम बात करता है)।
• प्यार खुशी के सबसे मजबूत घटकों में से एक है। प्रेम के तीन प्रकार (या शैलियाँ) हैं - शांत, परहेज, और बेचैन। शांत प्रेम - मापा, सम्मान और भावनाओं के आधार पर। परहेज थोड़ा अलग और ठंडा है, और बेचैन उज्ज्वल, विरोधाभासी और भावुक है। शांत प्रेम अधिक खुशी लाता है।
• पारिवारिक जीवन में खुशी के घटक: एक साथी को सुनने की क्षमता, सुबह और शाम योजनाओं और परिणामों की चर्चा, भावनाओं के नियमित शेक-अप (छोटे रोमांच), संयुक्त गतिविधियां।
• सामान्य रूप से खुशी निरंतर आनंद में नहीं होती है, लेकिन काम, शौक, प्यार के माध्यम से आध्यात्मिक संतुष्टि की पूंजी के संचय में होती है। खुशी में किसी के गुणों का बोध होता है।

पुस्तक रेटिंग: rating/१०

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