प्रतिक्रिया की तरह लग रहा है

हम सब कुछ के लिए प्रयास करते हैं। कोई और अधिक कुशलता से और अधिक काम करने की कोशिश कर रहा है। एक और इसकी लागत पर नज़र रखता है और नकद खर्च का अनुकूलन करता है। एक और एक आदत को बदलने की कोशिश कर रहा है - उदाहरण के लिए, लार्क बनने के लिए।



एक नियम के रूप में, हमें इस या उस मामले में क्या करना है और कैसे करना है, इसके विभिन्न तरीकों की पेशकश की जाती है - सप्ताह में एक बार योजना को लिखें, या हर दिन एक ही समय पर उठें, और जब आप सोना चाहें तब बिस्तर पर जाएं। लेकिन कार्यों की शुद्धता का सत्यापन हमेशा उचित ध्यान नहीं दिया जाता है। लोगों की खुद की गलती, अनजाने में पढ़ने, या किताबों और पुस्तिकाओं में शब्दांकन बहुत महत्वपूर्ण नहीं है। महत्वपूर्ण बात यह है कि परिणामस्वरूप, कई लोग अपने लक्ष्यों को प्राप्त नहीं करते हैं।

मेरी तकनीक सरल है और संवेदनाओं पर आधारित है। सभी के लिए उपयुक्त नहीं है, लेकिन कई लोगों के लिए। लब्बोलुआब यह है कि आपको अपने जीवन के किसी भी पहलू पर इस तरह से काम का निर्माण करना चाहिए ताकि इस पहलू के लिए एक भावना विकसित हो सके। उदाहरण के लिए, यदि आप समय प्रबंधन के साथ काम करते हैं, तो एक "समय की भावना" दिखाई देनी चाहिए - आपको यह महसूस करने की अनुमति देता है कि समय कैसे चल रहा है, और जब यह अनावश्यक चीजों में चला जाता है तो कुछ प्रकार की अजीबता।

यह क्यों काम करता है और यह कैसे प्रकट होता है, इसका वर्णन अंदर है।


एक नियम के रूप में, हम किसी भी समय अपने विचारों और कार्यों को 100% नियंत्रित नहीं कर सकते हैं (मैं उन लोगों के मामलों को नहीं लेता हूं जो सब कुछ 100% याद रखते हैं, 100% खुद को नियंत्रित करते हैं और 100% इच्छाशक्ति रखते हैं - ऐसे व्यक्तित्व पाए जाते हैं, हालांकि शायद ही कभी। )। इसलिए, किसी भी तरह से अपने कार्यों को स्वचालित करना आवश्यक है , अपने आप को सही चीज़ पर प्रोग्राम करें।

इसके लिए आदतें हैं। एक आदत विकसित करने में 21 दिन लगते हैं, औसतन कई महीने। इस समय के दौरान, नियमित रूप से और व्यवस्थित रूप से उन कार्यों को करना आवश्यक है जो स्वचालित होने की आवश्यकता है। इसके अलावा, ये क्रियाएं अवचेतन स्तर पर, अवचेतन में जाती हैं, और चेतना के साथ प्रत्येक चरण को नियंत्रित करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

इसी समय, यह कई बार साबित हुआ है कि यदि चेतना बल्कि सरल मात्रा में काम कर सकती है (कुछ लोगों के दिमाग में पांच-अंकीय संख्याओं को गुणा कर सकते हैं), तो अवचेतन मन में जबरदस्त कम्प्यूटेशनल क्षमताएं हैं (संगीत, नृत्य, मार्शल आर्ट, खेल में कई जटिल शरीर आंदोलनों - हमारे काम का एक स्पष्ट प्रदर्शन) अवचेतन मन)। केवल एक समस्या है - अवचेतन के साथ एक संबंध स्थापित करना मुश्किल है, यह शब्दों के साथ नहीं, बल्कि छवियों, संवेदनाओं के साथ संचालित होता है ।

किसी भी प्रौद्योगिकी के मामले में जो हमारे जीवन को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन की गई है - सामग्री, आध्यात्मिक, आदि। - आप विकासशील आदतों की तकनीक का उपयोग कर सकते हैं। समय प्रबंधन को एक उदाहरण के रूप में लें। आपको अलग-अलग मैट्रिस, सूचियों, दृष्टिकोणों को याद करने की जरूरत है, सामान्य रूप से - एक जटिल प्रणाली के साथ विभिन्न पदों पर कार्य करें। इसे ध्यान में रखना मुश्किल है और योजना बनाना मुश्किल है, इसलिए बहुत सारे लोग हार मानते हैं। वास्तव में, आपको एक सनसनी का प्रयास करने की आवश्यकता है जो आपको अंतर्ज्ञान के स्तर पर कार्य का मूल्यांकन करने की अनुमति देती है । और यह निश्चित रूप से कई महीनों के व्यवस्थित काम के बाद दिखाई देगा।

एक तरह से, यह एक प्रतिक्रिया संकेत है। ओपेरा में गायक, उदाहरण के लिए, नाक के पुल पर कंपन की सनसनी का उपयोग करके यह जांचने के लिए कि क्या वे सही ढंग से ध्वनि करते हैं - सही ध्वनि के साथ थोड़ा कंपन होता है।

लेकिन किसी भी तकनीक द्वारा प्रतिक्रिया संकेत, वांछित भावना खरोंच से प्रकट नहीं होती है । यदि यह एक नई भावना है, तो आपको पहले इसे स्वयं में खोजना होगा। और खोजने के लिए, आपको नियमित रूप से किसी भी तकनीक के कुछ महीनों के अभ्यास के बाद, समय लेना चाहिए और अपने आप को सुनना चाहिए । अपने आप को विचारों से मुक्त करो और अपने आप को सुनो। समय प्रबंधन के मामले में, जब पांच मिनट के लिए एक योजना तैयार करते हैं, तो आप बस कार्यों को देख सकते हैं, उन्हें अपने सिर में मोड़ सकते हैं, माइंड-मैप बना सकते हैं, लेकिन साथ ही साथ अपने दिमाग को तनाव न दें, प्राथमिकता देने की कोशिश न करें, बल्कि महसूस करें। और एक दिन आप महसूस करते हैं, कार्यों को देखते हुए - जो महत्वपूर्ण हैं, कौन से लोग इंतजार कर सकते हैं, और कौन सा आप बस नहीं कर सकते। यह पूरी तकनीक अवचेतन में स्थानांतरित हो जाएगी, और पहले से ही एक दूसरे में सभी जटिल गणना की जाएगी।

या, खर्च के साथ - दो से तीन महीने तक प्रत्येक दिन अपने खर्चों को देखने के बाद, जल्द ही स्टोर में आपको शारीरिक रूप से पता चल जाएगा कि आपका पैसा कैसे और कहां जा रहा है । और अगर वे बजट में नियोजित लेखों पर नहीं जाते हैं, तो आप नुकसान की एक अप्रिय सनसनी महसूस करेंगे, जिसके आधार पर आप आसानी से खुद को रोक सकते हैं। और अगर आपने केवल चेतना पर भरोसा किया है, तो हर बार आपको बजट और खर्च-आय पर चढ़ना होगा।

हम संक्षेप में बताते हैं। किसी भी तकनीक की शुद्धता को नियंत्रित करने के लिए, आपको इसे अवचेतन स्तर पर स्थानांतरित करने की आवश्यकता है, और प्रतिक्रिया के लिए एक भावना विकसित करने का प्रयास करें ताकि आप किसी भी समय यह जान सकें कि तकनीक काम करती है या नहीं ।

अंत में, मैं कह सकता हूं कि हमारे समय के दो उत्कृष्ट व्यवसायी कैसे अवचेतन और संवेदी का उपयोग करते हैं। लेबेदेव के विषय में कहा गया है कि उनका समाधान उसी क्षण तैयार हो जाता है जब डिजाइनर कार्य के बारे में बात करना समाप्त कर देता है। अरबपति, रिचर्ड ब्रैनसन ने अपनी एक पुस्तक में उल्लेख किया है कि कोई भी निर्णय लेने में साठ सेकंड लगते हैं (350 कंपनियों का प्रबंधन और कई अरब डॉलर होने पर, आपको कभी-कभी बहुत कठिन निर्णय लेने की आवश्यकता होती है जो हजारों कारकों को ध्यान में रखते हैं)।

मुझे उम्मीद है कि लेख दिलचस्प और उपयोगी था और कुछ विचारों और कोशिश करने की इच्छा के लिए प्रेरित किया।