सूरज मज़ाक नहीं कर रहा है, या कुछ जाने-माने लेकिन अस्पष्ट तथ्य हैं

कई अन्य फ्रीलांसरों की तरह, मेरे जीवन में एक समय था जब मैं सचमुच रात में रहता था।

और क्या, इस पाठ के फायदे, यह प्रतीत होता है, कई हैं:

• मौन और अनुग्रह;
• यह बेहतर लगता है;
• कोई विचलित नहीं करता;
• आदि

लेकिन, जैसा कि यह निकला, "डेनिश राज्य" में सब कुछ इतना सुरक्षित नहीं है ...

सूर्य कट के नीचे क्यों नहीं उछल रहा है

अमेरिका, वास्तव में, मैं यहां नहीं खोलूंगा। यह केवल कुछ प्रसिद्ध, लेकिन गैर-स्पष्ट तथ्यों को एक साथ रखने के लिए पर्याप्त है, ताकि तस्वीर किसी भी व्यक्ति के लिए बनाई जाए, जिसमें कम से कम पूर्ण माध्यमिक शिक्षा हो।

इसलिए, मैं एक सामान्य सत्य से शुरू होता हूं, जिसे सभी जानते हैं, लेकिन कोई भी इसे गंभीरता से नहीं लेता है - अंधेरे में जागृत होना, अक्सर हानिकारक। बल्कि, यह इतना हानिकारक नहीं है क्योंकि यह शरीर के स्वास्थ्य के सबसे मूल्यवान संसाधन की गैर-जिम्मेदाराना सीमा है, जिसे अक्सर पूरा नहीं किया जा सकता है।

मेलाटोनिन के बारे में विकिपीडिया लेख के एक छोटे टुकड़े को उद्धृत करने के लिए:

साइड इफेक्ट

प्रयोगशाला जानवरों में प्रयोगों से पता चला कि रिसेप्टर्स को हटाने के कारण मेलाटोनिन की कमी के साथ, जानवरों ने तेजी से उम्र बढ़ना शुरू कर दिया: रजोनिवृत्ति पहले शुरू हुई, संचित कोशिकाओं को मुफ्त कट्टरपंथी क्षति, इंसुलिन संवेदनशीलता में कमी आई, और मोटापा और कैंसर विकसित हुआ।

अफवाहों के अनुसार, मेलाटोनिन का उत्पादन न केवल अंधेरे में, बल्कि प्रकाश की पूर्ण अनुपस्थिति में किया जाता है। दूसरे शब्दों में, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह दिन का कौन सा समय है - प्रकाश की मात्रा महत्वपूर्ण है। प्रकाश है - कोई मेलाटोनिन नहीं होगा। यहां तक ​​कि थोड़ी सी भी रोशनी (इस सवाल पर कि पिच के अंधेरे में सोना वांछनीय है) मेलाटोनिन के पूर्ण उत्पादन को रोकता है।

लेकिन यह सब नहीं है। तथ्य यह है कि दिन का अंधेरा समय केवल सूर्य से प्रकाश की अनुपस्थिति नहीं है, यह सूर्य से अन्य विकिरण की अनुपस्थिति भी है, "जिनमें से हजारों हैं", क्योंकि वे पृथ्वी के पूरे शरीर और पृथ्वी के EM क्षेत्र द्वारा परिरक्षित हैं। रात की ओर से पृथ्वी की सतह EM दोलनों के संदर्भ में सबसे शांत जगह है। दूसरे शब्दों में, दिन से आराम करने के लिए रात सबसे अच्छा समय है। एक्सपोज़र से थोड़ी राहत पाने का एकमात्र तरीका है, जिसमें से आप छुप नहीं सकते, जिससे आप बच नहीं सकते।

सर्वविदित तथ्य: सूर्य का औसत व्यास 1.392 × 109 मीटर (109 पृथ्वी व्यास) है।
खैर, स्पष्टता के लिए चित्र:



ऐसा लगता है, ठीक है, इसके बारे में सोचना चाहिए, क्योंकि यह बहुत दूर है। दूर, यह पता चला है, अवधारणा सापेक्ष है। सूर्य से पृथ्वी EM विकिरण की दूरी लगभग 8.5 मिनट (सुविधा और एक लाल शब्द के लिए संख्या को गोल) में पार करती है।

चित्र स्पष्ट रूप से दिखाता है कि पृथ्वी के आयामों के साथ सौर प्रमुखता के आकार कैसे संबंधित हैं। प्रभावशाली, है ना?

और यह सब नहीं है। पर्याप्त रूप से शक्तिशाली प्रकोपों ​​के साथ (जिसकी संख्या केवल अगले 2 वर्षों में, प्रति दिन कई टुकड़ों तक बढ़ जाएगी), गाढ़ा तरंगें शरीर की सतह के साथ फैलती हैं, एक सुनामी के समान होती हैं। मुझे लगता है कि यह स्पष्ट है कि इस तरह की स्थितियों में कार्रवाई का एक बड़ा पैमाना क्या है। कुछ जानकारी के अनुसार, इन तरंगों की ऊंचाई पृथ्वी के व्यास को कवर करती है।

और सब ठीक होगा, लेकिन सौर मंडल में सबसे शक्तिशाली EM क्षेत्रों का सबसे शक्तिशाली दोलन (सूर्य का प्लाज्मा विद्युत प्रवाहकीय है, जहां धारा प्रवाह, EM क्षेत्र उत्पन्न होते हैं) समान हो सकते हैं, और यह कोई मजाक नहीं है।

ढेर से पहले, हमें याद करते हैं, विशुद्ध रूप से संभाव्यता सिद्धांत में, कि इस तरह के कई सौर "शॉट" में से एक सीधे हमारी माँ पृथ्वी पर जाता है। ऐसे मामलों में, पृथ्वी कई दिनों तक प्लाज्मा के बादल से उड़ती रहती है। इन मामलों को जमीन के उपकरण द्वारा दर्ज किया जाता है, और विभिन्न शक्तियों के चुंबकीय तूफान के रूप में नामित किया जाता है।

लेकिन आपको यह समझने की आवश्यकता है कि सामान्य तौर पर, सूरज में कोई भी प्रकोप पृथ्वी के ईएम क्षेत्र में कुछ उतार-चढ़ाव को जन्म देता है, और वह सब कुछ जो इसके भीतर है, और ईएम क्षेत्रों के साथ बातचीत करने में सक्षम है। किसी व्यक्ति के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के साथ-साथ उसकी हृदय प्रणाली के लिए कोई अपवाद नहीं है।

एक नियम के रूप में, स्वस्थ, संतृप्त जीवन शैली का नेतृत्व करने वाले लोग, लगभग कुछ भी नहीं नोटिस करते हैं। एक और चीज हम, आईटी लोग हैं, जिनकी जीवनशैली को शायद ही स्वस्थ और सक्रिय कहा जा सकता है। हाइपोडायनामिया सबसे कम है जो औसत आईटी पेशेवर को धमकी देता है।

मुझे नहीं लगता कि इस लेख की रूपरेखा के भीतर रोग संबंधी स्थितियों में तल्लीन करना और निदान करना उचित है, मैं केवल इतना ही कहूंगा कि मेरे व्यक्तिगत, अनुभवजन्य अध्ययनों के अनुसार, सूर्य के "किक" होने पर बहुत बड़ा प्रतिशत लोगों को लगता है, हालांकि उन्हें संदेह नहीं है कि वे क्या महसूस करते हैं, उनकी स्थिति को देखते हुए। बस के रूप में एक दिया, संयोग। अवलोकन से पता चलता है कि गंभीर मामलों में, सभी समान, लोग सौर गतिविधि के परिणामों को बिल्कुल महसूस करते हैं।

यह अलग-अलग तरीकों से लोगों में खुद को प्रकट करता है। नीले रंग से कोई व्यक्ति अचानक ध्यान केंद्रित करने की क्षमता खो देता है, किसी को नींद आती है, किसी को, इसके विपरीत, नेशनल असेंबली का ओवरस्टिम्यूलेशन होता है, और वह नहीं जानता कि खुद को कहां रखा जाए, उसका दिल शरारती है, उसके विचार भाग जाते हैं। यह स्पष्ट है कि ऐसे मामलों में स्वस्थ नींद पर चर्चा नहीं की जाती है, जो केवल स्थिति को बढ़ाती है।

क्या करें?

सब कुछ काफी सरल है और एक ही समय में आसान नहीं है। फिर भी, "उपचार" सभी के लिए उपलब्ध है।

1) एक स्वस्थ नींद, जितना संभव हो सूर्यास्त के करीब, विशेष रूप से बढ़ी हुई सौर गतिविधि के दिन (याद रखें कि रिश्तेदार ईएम की पतली पट्टी रात में स्थलीय निवास में शांत होती है);
2) एक सक्रिय जीवन शैली, एक स्नानघर, एक स्विमिंग पूल, सैर, टहलना, बाइक-स्कीइंग, आदि, नियमित सेक्स जीवन, स्वस्थ भोजन;
3) मालिश-योग-मैनुअल, आदि चिकित्सा;
4) यदि यह बहुत तंग है - निर्देशों के अनुसार कैप्सूल की गोलियों में मेलाटोनिन, और अन्य उपयोगी, पुनर्स्थापना प्रक्रियाएं।

शब्दावली:
एनएस - तंत्रिका तंत्र;
ईएम - विद्युत-चुंबकीय;
आईटी विशेषज्ञ - सूचना प्रौद्योगिकी उद्योग में काम करने वाला व्यक्ति;
मेलाटोनिन - प्रकाश की अनुपस्थिति में शरीर में उत्पादित एक हार्मोन, गुणवत्ता नींद को बढ़ावा देता है, हार्मोन जेरोन्टोप्रोटेक्टर;
gerontoprotector - बुढ़ापे से बचाता है।

पुनश्च: नवंबर २०१० में मुझे बहुत गंभीरता से दबाया गया, लगभग नर्वस ब्रेकडाउन तक पहुँच गया। यह तब था जब मैंने गंभीरता से स्थिति का ध्यान रखा और अनुसंधान करना शुरू किया, जिसे मैंने इस विषय में संक्षेप में बताया। यह तब था जब मैंने नाइटलाइफ़ को छोड़ने का फैसला किया।

PPS: मेरी प्रोफ़ाइल में, रुचि रखने वालों के लिए, एक सरल पृष्ठ है (मुझे आशा है कि क्लाउड होस्टिंग प्रदाता habraeffect का सामना करेंगे), सौर गतिविधि के वास्तविक समय के ग्राफ़ के साथ। इसके अलावा, सरल googling की मदद से, प्रासंगिक जानकारी का एक द्रव्यमान है।

PPPS: 20 वीं सदी की शुरुआत में दादाजी चिज़ेव्स्की ने पृथ्वी और पृथ्वी पर सूर्य के प्रभावों के बारे में एक पूरी किताब लिखी थी। किताब इंटरनेट पर भी मौजूद है।