दिन का हत्यारा

मैं बहुत कम चीजों से गुजरा, लेकिन मुख्य समस्याएं बनी रहीं। "हालांकि यह वास्तव में काम किया," ओलेगाप्रो कहते हैं।

जब मैंने एक फ्रीलांसर के रूप में काम करना शुरू किया, तो मैंने सुबह पत्रों का जवाब दिया, फिर मैंने दस्तावेजों को छांटा। और तभी, शाम के लगभग आठ बजे, क्या वह एक डिज़ाइन बनाने के लिए बैठी थी।

पत्र अलग आए:

• उत्साह और कृतज्ञता - वे सबसे सुखद हैं, और उन्हें जवाब देने का सबसे आसान तरीका है
• संभावित ग्राहकों से जैसे "क्या आप एक परियोजना शुरू करने में रुचि रखते हैं" और "क्या आप मेरी परियोजना के लिए उपलब्ध हैं?" भी बहुत सुखद हैं, मुनाफे को बढ़ावा देते हैं। वे जवाब देने में आसान और सुखद भी हैं, खासकर यदि वे परियोजना के पदार्थ के बारे में कुछ भी संवाद नहीं करते हैं।

फिर बिलिंग और अनुबंधों का निष्पादन हुआ: यह एक अप्रिय, लेकिन सरल काम था। चूँकि मैंने कभी अपने दम पर व्यवसाय नहीं किया, इसलिए मुझे कभी-कभी Google पर कई घंटों तक मारना पड़ता था, नमूना दस्तावेजों और कानूनों का अध्ययन करना पड़ता था।

अंत में, जब मेरे पास काम को स्थगित करने का कोई अन्य कारण नहीं था, तो एक ग्राहक को खोने के दर्द के तहत, मैं एक असली नौकरी के लिए बैठ गया: मैं वास्तव में क्या कर सकता हूं और मुझे इसके लिए क्या भुगतान करना है: एक डिजाइन बनाएं। यह मान लेना आसान है कि वास्तविक कार्य सबसे अधिक पीड़ित थे, क्योंकि इसे बाद के लिए स्थगित कर दिया गया था।

सबसे अप्रिय बात क्या है?

दो प्रकार के होते हैं: एक जहां आपको बहुत सोचने की जरूरत होती है और एक जहां आप खराब कर सकते हैं।

बहुत सोचो

डिजाइन के बारे में सबसे कठिन हिस्सा एक डिजाइन के साथ आ रहा है। इसलिए, डिजाइनर इस क्षण को जहां तक ​​संभव हो, अन्य कथित उपयोगी चीजें करते हुए स्थगित कर देते हैं: वे LiveJournal (लेकिन केवल डिजाइन समुदायों को पढ़ते हैं!), मेल का जवाब दें, समाचार के माध्यम से देखें (संदर्भ जानने के लिए)। मैं, डिजाइन नहीं करने के लिए:

• साफ किए हुए जूते
• मैंने वैकल्पिक भुगतान स्वीकृति सेवाओं का अध्ययन किया: यदि आप कम कमीशन का भुगतान कर सकते हैं तो क्या होगा?
• मैंने फेसबुक पर अपने दोस्तों को लिखा और अंतहीन जवाब के लिए इंतजार कर रहे थे
• संगीत डालें, ट्रैक बदलें और नया संगीत डाउनलोड करें
• यहां तक ​​कि डम्बल के साथ अभ्यास किया! सुबह से लेकर शाम को पांच बजे तक।

इनमें से कुछ गतिविधियों को मानसिक कार्य कहा जाता है, लेकिन केवल औपचारिक रूप से: वास्तव में, वे मानसिक कार्य से छुटकारा पाने के लिए सेवा करते हैं; उन चीजों से जिन्हें सबसे बड़ी एकाग्रता की आवश्यकता होती है।

पंगा लेना

एक अप्रिय कॉल करने के लिए खुद को मजबूर करना कितना कठिन है! अधिकांश कॉल सूक्ष्म संघर्ष हैं। लोग शायद ही कभी खुशियों में बिखराव कहते हैं। इसके बजाय, हितों के टकराव को हल करें, भले ही बहुत छोटा हो।

• डिलीवरी की शर्तों के बारे में पता करें? वे कम करना और अधिक लेना चाहते हैं, लेकिन इसके विपरीत।
• एक नियुक्ति करें? हर कोई अपने ऑफिस के करीब जाना चाहता है।
• मुझे बिल का भुगतान करने के लिए याद दिलाएं? पहले से ही एक संघर्ष है।

ये सभी सूक्ष्म बातचीत हैं। मैं उस स्थिति के बारे में पहले से ही चुप हूं जब क्लाइंट को " विज़नप्रॉम के बारे में सीखा गया दिन" के बारे में बताया जाता है। किसी भी वार्ता को विफल होने का अवसर मिला है।

कौन हमारी मदद करने की जल्दी में है?

समाज द्वारा नियुक्त दो वफादार सहायक हमारी सहायता के लिए दौड़ते हैं : मदिरा और लिउली ।

आप खुद को दोषी ठहरा सकते हैं: अपराध बोध एक मजबूत प्रेरक है। आप बाहरी प्रभावों के लिए इंतजार कर सकते हैं: बॉस या पत्नी से गीत।



इस तरह के तरीके मेरे लिए काम नहीं करते हैं; इसके विपरीत, मैं आराम करता हूं। बचपन से, मुझे केवल उन चीजों को करने के लिए मजबूर किया जाता है जो मैं नहीं करना चाहता:

• अक्टूबर खेल खेलते हैं राजा में एक यार्ड खेल के बजाय एक चिकन खरीदें
• जल्द ही कुछ और दिलचस्प करने के बजाय अपने मोज़े डाल दें
• और कई, कंप्यूटर, ड्राइंग, मछली पकड़ने और कार्ड गेम के बजाय कई सबक।

दोनों ही मामलों में, मैं न केवल अपने माता-पिता, अक्टूबर के नेताओं और शिक्षकों द्वारा, बल्कि अंतरात्मा की आवाज से भी मजबूर था। इसलिए, मैंने इस तथ्य के कारण अक्टूबर को खुद को अचेतन माना कि मैं गाने के लिए छड़ी नहीं करता:

तुर्की फल्दा-बल्ब,
बत्तख ताई ता ता।

मुझे बॉस या विवेक की आवाज से ज्यादा शक्तिशाली कुछ चाहिए। मदिरा और लिउली कमजोर सहायक हैं।

सबसे महत्वपूर्ण बात

सबसे महत्वपूर्ण चीज एक है, अधिकतम दो। इसे बाकी हिस्सों से कैसे अलग किया जाए? मैं अपने आप से सवाल पूछता हूं: "क्या मैं वर्तमान दिन से प्रसन्न रहूंगा यदि मैं इसे करूं?"

आज मेरे पास दो महत्वपूर्ण चीजें हैं: इस लेख को लिखें और फिर से शुरू करने में मदद करें:



अगले दिन - एक बात: बैग का काम जोड़ें:



मैं अपने महत्वपूर्ण व्यवसाय को बाहर नहीं करता हूं; मैं इसे पूर्व संध्या पर योजना बनाता हूं और जागता हूं, मैं व्यक्तिगत रूप से जानता हूं। पहले मैं इसे बनाता हूं, फिर बाकी।

जब मैंने यह लेख लिखना शुरू किया, तो मैंने हाईराइज का इस्तेमाल किया। अब मैंने एक और अधिक कार्यात्मक चीज़ पर स्विच किया - ओमनीफोकस ।



लेकिन कोई भी टू-डू सूची करेगी:

• ता-दा सूचियाँ
• दूध याद रखें
• या कागज नोटबुक

किसी महत्वपूर्ण मामले से विचलित न हों

एक महत्वपूर्ण व्यवसाय बंद करना आसान है जांचें कि आप फेसबुक पर कैसे कर रहे हैं, सीगल खींचें या यहां तक ​​कि टेबल को भी साफ करें। ध्यान कैसे रखें? अड़चन दूर करें। निम्नलिखित बातें मुझे विचलित करती हैं।

लोग

परिचित लोग हमेशा विचलित होंगे: मैंने सहयोगियों, परिवार, आईसीक्यू और सिर्फ परिचितों के साथ ऐसा किया। इसलिए, मैं उन स्थानों पर जाता हूं जहां अजनबी हैं: कैफे, पार्कों, पुस्तकालयों, समुद्र तटों या ट्राम पर काम करने के लिए।

यदि आप लगातार एक ही कैफे में जाते हैं, तो आप दोस्त बनाते हैं। इसलिए, एक जगह पर लगातार जाना एक विकल्प नहीं है। एक प्यारा वेट्रेस, एक स्नेही क्यू फेंकना, द्वारा उड़ान - यह अद्भुत है। बस नहीं जब आप एक डिजाइन बनाते हैं, एक सुपर बैग का आविष्कार करते हैं या एक महत्वपूर्ण दिन भर के व्यवसाय के बारे में एक लेख लिखते हैं।

आवाज़

रूस एक शोर देश है। यह माना जाता है कि यदि आप रेडियो "यूरोप प्लस" चालू करते हैं, तो इससे आराम बढ़ेगा।

लेनिन लाइब्रेरी एक ऐसा स्थान है जहाँ मौन का पंथ शासन करता है। हर कोई वहां पहुंच सकता है। केवल आवश्यकता 18 वर्ष की आयु है। पहली बार आपको पढ़ने के लिए 100 रूबल का भुगतान करने की आवश्यकता है।

अन्य स्थानों के लिए ध्वनिरोधी हेडफ़ोन हैं। मुझे एटमोटिक पसंद है, मैं एक तीसरी जोड़ी पहनता हूं (मैंने पिछले दो को खो दिया), और सस्ती से कोस पाथफाइंडर ।

कंप्यूटर

फेसबुक, एलजे, समाचार और यहां तक ​​कि विकिपीडिया - वे मेरा पूरा दिन भर सकते हैं। मैं उन्हें SelfControl कार्यक्रम (केवल मैक के लिए, यदि आप विंडोज के लिए एक एनालॉग जानते हैं - टिप्पणियों में लिखें) के साथ ब्लॉक करते हैं। यह उन साइटों को अवरुद्ध करता है जो आप उसे कसकर बताते हैं - यहां तक ​​कि एक रिबूट भी मदद नहीं करता है:



आप अभी भी रेस्क्यू टाइम के साथ अपने प्रदर्शन को ट्रैक कर सकते हैं। यहाँ मेरी दक्षता है:



यही है, लगभग आधे मामलों को मैं अवांछनीय मानता हूं। इस वसा बैंगनी क्षेत्र को यहाँ देखें? यह मेल (जीमेल और स्पैरो) और स्काइप है।



गौरैया एक अच्छी ग्राहक है। मुझे स्वयं यह अवधारणा पसंद नहीं है: ईमेल पर इतना समय खर्च करें।

खुद के विचार

उनका कोई अंत नहीं है:
- ठीक नहीं, कोई ऐसा व्यक्ति कैसे हो सकता है। और आखिरकार, वह मानता है कि वह सही है!
- आहाई, इसके लिए मिखाइल याकोवलेविच को एक चुटकुला ओडेसा के बारे में क्या कहना था, एक मोरन ब्ला।
- ईपीटी पैसा कभी नहीं होगा, और क्या? यह कैसे थक गया, कुछ देखने के लिए, छेद को प्लग करें।

मानवता एक बड़े मस्तिष्क के साथ भाग्यशाली है। उसके लिए धन्यवाद, हमारे पास बहुत सारे भोजन हैं, और हम ग्रह पर सबसे बड़ी स्तनपायी आबादी हैं। और उसी समय, भार में हमें एक आंतरिक पीड़ा मिली, जो विले विचारों का पीछा करते हुए। आराम करने के लिए समय में एक शांत पल निकला? वहाँ यह था: मस्तिष्क केवल एक चीज शुरू करता है जो कर सकता है: सोचना, सोचना, सोचना। और इसे बंद करना असंभव है।



या हो सकता है? उसे सोचने का आदेश नहीं दिया जा सकता, लेकिन उसे प्रशिक्षित किया जा सकता है । वर्जीनिया विश्वविद्यालय के प्रोफेसर जोनाथन हेइद्ट ट्रेन के तीन प्रभावी तरीकों की पहचान करते हैं:

1. ध्यान
2. संज्ञानात्मक मनोविज्ञान
3. अवसादरोधी

इस पर मैंने तरीकों के बारे में और अधिक नहीं रुकने का फैसला किया। यदि आप ध्यान या प्रोजाक कर रहे हैं, तो टिप्पणी में आपका स्वागत है। पिछले लेख में ध्यान लगाने वाले और कई अन्य लोग थे जिन्होंने समस्याओं को हल करने के अपने तरीके ढूंढे। और वह अद्भुत है। टिप्पणियों में पढ़ने और वेलकम के लिए धन्यवाद।

UPD: हा हा हा, दिन के सूत्र: "आप कहते हैं SelfControl आपकी मदद करता है ... मैंने इसे डाल दिया और मुझे क्या लगता है? मैं अन्य साइटों पर नहीं गया, मैं सॉफ्टवेयर में खुदाई कर रहा हूं और देख रहा हूं कि यह क्या और कैसे करता है। फिर वह अन्य OSs के लिए एनालॉग्स देखने के लिए इंटरनेट पर चढ़ गया। ”

UPD नवंबर 2013: मैंने रूटीन (कार्यों की अच्छी तरह से स्थापित अनुक्रम) के लिए अपने शस्त्रागार को पूरक किया: रूटीन , एक भयावह स्टिक चीज़ (और न केवल भयावह - यह मुझे सैकड़ों डॉलर का जुर्माना लगाती है!), और दोनों के लिए मेरा अंतिम घंटे का ऐप भी बना।

UPD नवंबर 2013: मैं एक लेख पर एक FAQ लिखना चाहता था, लेकिन नहीं लिखा। इसलिए, मैं बस टिप्पणियों के लिए एक लिंक प्रदान करता हूं जो मेरे करीब हैं: याना फ्रैंक के बारे में, जेस्टाल्ट थेरेपी के बारे में , और निश्चित रूप से कट्टर के बारे में ।