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मुझे लंबे समय से जीटीडी, समय प्रबंधन और व्यक्तिगत दक्षता की तकनीकों में रुचि है। वे वास्तव में आपको चीजें करने की अनुमति देते हैं। लेकिन हर समय कुछ असंतोष था। तब मुझे महसूस हुआ कि आत्म-साक्षात्कार की सही दिशा चुनना बहुत महत्वपूर्ण है। अन्यथा, इन तकनीकों का उपयोग करके आप बहुत दूर तक दौड़ सकते हैं, लेकिन गलत दिशा में नहीं। यह सब निराशा को जन्म देता है, अद्भुत उपकरणों की खोज, यहां तक कि शिथिलता का एक पूरा शब्द दिखाई दिया।

आखिर इन अंतहीन तकनीकों के रूप में आत्म-हिंसा से कैसे छुटकारा पाया जाए? जो चाहो करो!
यदि अधिक विस्तृत है, तो आमतौर पर कई क्षेत्रों के चौराहे पर काम करने की सलाह दी जाती है -

तुम क्या चाहते हो
आपके पास क्या प्रतिभा है
लोगों के हित में क्या कार्य करता है
क्या पैसा बनाता है।

यह एकदम सही आत्म-बोध है!

लेकिन यह कैसे करें? इस बारे में आमतौर पर बात नहीं की जाती है या अनिश्चितता से कुछ सामान्य सलाह दी जाती है। मैंने लंबे समय तक खोदा और फिर भी कुछ कार्यप्रणाली पाई।

जीवन मिशन खोज तकनीक

1. जितना संभव हो खुद को एक्सप्लोर करें, अपने चरित्र को सभी पक्षों से विचार करें।

ऐसा करने के लिए, आप निम्नलिखित टूल का उपयोग कर सकते हैं:

मनोवैज्ञानिक परीक्षण:
- केटेल के 16 कारक प्रश्नावली ,
- विभेदक निदान प्रश्नावली - डीडीओ ई.ए. क्लिमोव (उन्हें स्कूल में दिया गया था),
- ज्यामितीय आकृतियों से एक व्यक्ति का रचनात्मक ड्राइंग ,
- जे। गोलैंड द्वारा पेशेवर आत्मनिर्णय की पद्धति
- ब्याज का नक्शा
- और कई अन्य।
अंक ज्योतिष , ज्योतिष - इस विकल्प को छोड़ने के लिए जल्दी मत करो। यहां तक कि अगर आप अपने द्वारा दिए गए चरित्र-चित्रण को पढ़ते हुए गूढ़ बातों पर विश्वास नहीं करते हैं, तो आप किसी तरह अपने चरित्र लक्षणों के बारे में अधिक गहराई से सोचते हैं: "हां, यहां मैं खुद को पहचानता हूं", "नहीं, यह मेरे बारे में नहीं है"। सहमत या अस्वीकार करने से, आप अपने आप को और अधिक पूरी तरह से जान पाएंगे, जो इस कदम का उद्देश्य है,
आत्मनिरीक्षण
प्रार्थना / ध्यान
स्टीव पावलीना की कार्यप्रणाली : यह सोचना कि "मेरे जीवन का असली उद्देश्य क्या है?" - और विकल्प तब तक लिखें जब तक आप रोते नहीं हैं। उस विकल्प पर ध्यान दें जो सबसे मजबूत भावनात्मक प्रतिक्रिया का कारण बने।

2. विकास की एक संभावित दिशा के क्षेत्रों की पहचान करना।

मैंने समाप्त वर्गीकरण लिया:

विज्ञान,
व्यापार
धर्म,
कला
नीति
शिक्षण,
चिकित्सा।

इनमें से प्रत्येक क्षेत्र किसी विशेष व्यक्ति को यथासंभव पूरी तरह से सूट करता है। और यह नहीं कहा जा सकता है कि उनमें से कोई भी पूरी तरह से शातिर है।

3. यह सोचने के लिए कि खण्ड 1 से वर्ण लक्षण 2 खंड से प्रत्येक क्षेत्र में कैसे दिखाई देगा।

उदाहरण के लिए, मेरे पास एक ऐसा चरित्र है जो बाहरी दबाव में संतुलित अच्छा स्वभाव वाला रवैया तानाशाही में बदल जाता है। इस प्रकार, राजनीति और धर्म मुझ पर केंद्रित हैं। मैं इन क्षेत्रों में अपने प्रयासों को केवल एक शौक के रूप में छोड़ सकता हूं। मैं इसे पूरी तरह से महसूस नहीं कर पाऊंगा, यह मेरे लिए और मेरे आसपास के लोगों के लिए बहुत मुश्किल होगा।
प्रत्येक क्षेत्र में, आपको यह लिखने की जरूरत है कि आप विशिष्ट व्यवसायों का संकेत देते हुए खुद को वहां कैसे साबित कर सकते हैं।

4. खण्ड 3 में प्राप्त सूची को प्राथमिकता दें।

कक्षाओं के महत्व को रैंक करने के लिए, इसलिए हमें नौकरी और शौक दोनों मिलते हैं।

अंतिम परिणाम: आत्म-प्राप्ति के लिए विशिष्ट चरणों की प्राथमिकता वाली सूची।

पेशेवरों :

संदेह से छुटकारा ("मुझे क्या करना चाहिए") आत्म-प्राप्ति के लिए ऊर्जा जारी करता है;
शिथिलता से छुटकारा, आत्म-किक, ठीक है, अधिकतम के लिए दीवार पर एक विश्लेषण लटका है
वाटमान
आप बस यह समझें कि यह आपका जीवन मिशन है। खैर, आप यह कैसे नहीं कर सकते हैं? और अगर यह बहुत खुशी लाता है तो अपने आप को क्यों मजबूर करें?
ईर्ष्या का अभाव। अगर किसी के पास सफलता है, तो आप उसके लिए खुशी मनाते हैं। अपने आप में सफलता के लिए नहीं, यह गौण है, लेकिन इस तथ्य के लिए कि एक व्यक्ति पूरी तरह से खुद को महसूस करता है। आप अपने क्षेत्र में खुद को महसूस करते हैं, इसलिए इससे ईर्ष्या करने का कोई मतलब नहीं है।
अभिमान की कमी। आपको बस प्रकृति में निहित क्षमता का एहसास है - यहाँ कोई कैसे गर्व कर सकता है?
यह जीना आसान हो जाता है और शांत हो जाता है।

मैं उन लोगों में से नहीं हूं जो बड़ा जोखिम उठाते हैं। इसलिए, जीवन के एक नए तरीके के लिए संक्रमण सुचारू रूप से चला गया। लेकिन फिर भी, लगभग एक साल बीत चुका है जब मैंने अपनी नौकरी छोड़ दी, अपना स्टार्टअप कर रहा हूं, मेरे पास पारिवारिक जीवन और शौक हैं। मैं संतुष्ट हूं।

आगे क्या है?

यह कार्यप्रणाली को लागू करने के लिए बनी हुई है। और विशेष रूप से सद्भाव की निगरानी करने के लिए ताकि जो काम अब उच्च होगा वह हर समय नहीं लेता है।

निष्कर्ष

कार्यप्रणाली को लागू करते हुए, हम पहले दो क्षेत्रों को बंद कर देते हैं: हम अपनी इच्छाओं और अपनी प्रतिभाओं को सीखते हैं। लोगों के लाभ के लिए काम करना, इस सबसे अच्छी समझ के लिए सबसे अच्छी तरह से विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत पसंद का मामला है। कार्यान्वयन के अपने क्षेत्र में सफलता के परिणामस्वरूप धन आने की संभावना है। यदि नहीं, तो आपको अपने प्रयासों का मुद्रीकरण करने के लिए मार्केटिंग गैजेट्स का उपयोग करना होगा।

समय की लागत: आत्मनिरीक्षण के लिए 2-3 साल, अपने आप को तकनीक लागू करने के लिए 3-4 शाम, एक लेख को विचार करने के लिए कुछ दिन, एक लेख लिखने के लिए 3 घंटे।
सबसे अच्छा धन्यवाद अगर कम से कम एक व्यक्ति इस तकनीक को खुद पर लागू करने के लिए काम के बाद 2-3 शाम खर्च करता है। मुझे यकीन है कि परिणाम सुखद होगा।

एंटी-जीटीडी या प्रोक्रैस्टिनेशन दवा