कैसे प्रोग्रामिंग कौशल किसी प्रियजन के मन को बचा सकता है या "प्रोग्रामिंग से मनोचिकित्सा के लिए"

हबरलायुदी, शुभ दोपहर!

इस लघु निबंध में, मैं लिखूंगा कि कैसे प्रोग्रामिंग कौशल ने मुझे अपने परिवार को गहरे अवसाद से बाहर निकलने में मदद करने का अवसर दिया और दूसरों को भी एक पागल जीवनशैली के बावजूद सामाजिक जीवन जीने में मदद मिली।

थोड़ा मेरे बारे में। एक किताब ने मेरा जीवन बना दिया है, जो किसी तरह मुझे मेरे दसवें या ग्यारहवें जन्मदिन पर प्रस्तुत किया गया था। यह लातवियाई लोगों द्वारा जारी की गई एक अद्भुत कॉमिक स्ट्रिप थी - "कैसे पेट्या बेसिकोव ने टोनी सोब्राज़ाल्किन प्रोग्रामिंग सिखाई"।



शायद अभी भी ऐसे लोग हैं जो किसी तरह उसके पार आए? लेकिन उसने मुझे एल्गोरिदम, ब्लॉक आरेखों की अविश्वसनीय दुनिया में डुबो दिया। मुझे अभी भी याद है कि कैसे उन्होंने एक नोटबुक के आखिरी पन्नों पर उन्हें इतिहास के पाठों में चित्रित किया था। ब्लॉक योजना "कैसे एक हम्सटर पाने के लिए" से "कैसे एक लड़की से परिचित हो।" फिर बेसिक, पास्कल, कोबोल, प्रोलॉग, डेल्फी, सी ++ बिल्डर, पीएचपी था। मैं उनमें से कुछ के साथ एक घिनौना परिचित था, दूसरों ने भी मेरे उपोत्पाद को रोक दिया, और कुछ ने बिल्कुल भी काम नहीं किया।

मुझे ब्यलोकोडर के अलावा कुछ भी कहना मुश्किल है। हां, मेरे पास परियोजनाएं हैं, वे पैसे लाते हैं। एक या दो नहीं हैं। 6-7 से अधिक वर्षों के लिए जिंदा और स्वस्थ। मैंने खुद को रिफैक्टिंग (अच्छी तरह से) से परेशान नहीं किया, बैसाखी डाली और जल्दी से काम किया। पीछे मुड़कर देखें, तो मुझे बिल्कुल भी शर्म नहीं है, हालाँकि वे लोग जो अब मेरी देखरेख में काम कर रहे हैं, कभी-कभी घबरा जाते हैं। अब मैं एक बड़ी कंपनी के प्रोग्रामर विभाग का नेतृत्व कर रहा हूं, और मेरे पास एक छोटा सा ऑनलाइन कारोबार है जो टपकता है।

अपनी शिक्षा में, मैंने प्रक्रियात्मक प्रोग्रामिंग के स्तर पर कहीं रोक दिया और किसी भी तरह आगे नहीं बढ़ा। OOP मैं एक सजावटी चिप के रूप में अधिक उपयोग करता हूं। लेकिन उस पहली किताब के फ्लोचार्ट्स को मेरे युवा दिमाग में मुश्किल से दबाया गया था। और अब भी ऐसा होता है, मैं उन्हें एक नई परियोजना के बारे में सोचने की प्रक्रिया में आकर्षित करता हूं। और शायद यही वह कौशल था जिसने मेरे जीवन के मुख्य नाटक में मुख्य भूमिका निभाई।

मेरी माँ जंगली नब्बे के दशक में विश्वविद्यालय की प्रोफेसर थीं। यह हमारे छोटे गणराज्य में पहले निजी उच्च शिक्षा संस्थानों में से एक था। और तब से केवल उनके पास जो पैसे थे, और फिर बहुत ही अजीब लोगों के पास पैसा था। मेरी माँ दबाव में आई: "हम भुगतान करते हैं - इसका मतलब है कि हम मालिक हैं।" कहानी खौफनाक थी: छात्रों ने उसे डराया और जहर दिया और अंत में वह तंग और शांत हो गई। मैंने अक्सर उसका रोना सुना। मैंने नियंत्रण देखा, जिसमें इसे एक पेंसिल के साथ जोड़ा गया था: "... और इसलिए कि आपके साथ सब कुछ ठीक है, बस दस (हमारे पास दस सूत्रीय प्रणाली है), और फिर एक पेंसिल के साथ जो जोड़ा जाता है उसे मिटा दें ..." वह घर छोड़ने से डरने लगी। मेरे पिता डर गए थे और तब उनका समर्थन नहीं किया। और उसका मूक अवसाद, इस बीच, व्यामोह में और दो साल बाद श्रवण और दृश्य मतिभ्रम के साथ सिज़ोफ्रेनिया में बदल गया। अस्पताल में भर्ती होने के साथ - वर्ष में दो बार - शरद ऋतु और वसंत। जब मैंने महसूस किया तो मुझे एक झटका लगा। इससे ज्यादा कुछ नहीं किया जा सकता। सिज़ोफ्रेनिया का इलाज नहीं किया जाता है। इस व्यक्ति को वापस नहीं किया जा सकता है। ”

बड़े प्रतिरोध के साथ, हम एक नई माँ को स्वीकार करने लगे। जैसा वह है। और उसे प्यार करने की कोशिश करें, न कि भूत जो अतीत में बना हुआ है।

लगभग नौ साल बीत चुके हैं। जीवन थोड़ा-थोड़ा सुधारने लगा - मेरे पास एक छोटी सी फ्रीलांस ऑफिस थी, मेरी प्यारी पत्नी। हमने केवल एक साल में शादी कर ली। और फिर - मेरी पहली असफल व्यावसायिक परियोजना। वे सह-संस्थापकों के साथ अनछुए भालू की त्वचा को साझा करना शुरू कर दिया। आलस्य, भाग्य की आशा, और असंतुष्ट रूप से बढ़ी हुई च्एसवी ने अपना गंदा काम किया। परिणाम - ब्याज पर बारह हजार यूरो व्यक्तिगत ऋण। आपको यह समझने की आवश्यकता है कि उस समय हमारे अन्य परिवार की आय $ 400 प्रति माह से अधिक नहीं थी। यह सौर जाल में एक बल्ले की तरह था। मेरे पैरों के नीचे से आत्मा और पृथ्वी मुझे पूरी तरह से खटक गई। लगभग सब कुछ उखड़ने लगा। रेत के महल उखड़ गए और दोस्त और रिश्तेदार गायब हो गए। और केवल उसकी पत्नी ही पास रही।

मैं दो साल के भीतर पैसा लौटाने में सक्षम था। शायद केवल अपनी पत्नी के समर्थन के लिए धन्यवाद। और उस पल जब मैं चिल्लाना चाहता था:
-URAAAA! गुलामी खत्म हो गई है। आप जीना शुरू कर सकते हैं। मैंने देखा कि मेरी पत्नी चुप हो गई और उसने किसी तरह घर छोड़ना बंद कर दिया। अधिक से अधिक नखरे होने लगे, जो हमेशा आँसुओं में समा जाते थे। किसी से मिलना हमारे लिए कठिन और कठिन था। और अतीत की छाया फिर से मेरे परिवार पर हावी हो गई। लेकिन इस बार मैं हार नहीं मानना ​​चाहता था। मैं नहीं चाहता था कि मेरा प्रिय व्यक्ति ट्रैंक्विलाइज़र से भरा हुआ एक ज़ोंबी में बदल जाए। अपनी कायरता के कारण, मैं उसकी आँखों और उसकी हँसी की चमक को खोना नहीं चाहता था। और फिर मेरे परिवार का संरक्षण मेरे जीवन का सबसे महत्वपूर्ण प्रोजेक्ट बन गया।

उस समय, मेरे पास एनएलपी पाठ्यक्रम (प्रैक्टिशनर और मास्टर) के एक जोड़े और मेरे पीछे इरिकसन सम्मोहन का एक सा था, जो बेहोश के साथ काम करने के लिए कुछ बुनियादी उपकरण प्रदान करता था। किसी भी मामले में, मैं कम से कम एक ट्रान्स ला सकता था और मेरे साथ नेतृत्व कर सकता था। क्यों और कैसे मुझे इसकी आवश्यकता थी यह एक पूरी तरह से अलग पद के लिए एक विषय था। उस समय तक, मैंने अपने हाथों में उपकरणों के एक झुंड के साथ एक बंदर की तरह महसूस किया और अपने अज्ञान की पूरी गहराई को महसूस किया।

लेकिन इस अज्ञानता ने मेरे साथ कब हस्तक्षेप किया? उस समय तक, मैं पहले से ही एक अनुभवी कोडर था। और प्रोग्रामिंग में, मैं अक्सर खोज, दृढ़ता और अंतर्ज्ञान की मदद से ऐसी बाधाओं को सफलतापूर्वक पार कर लेता हूं। और मैंने इस मामले में अपना "अंतर्ज्ञान" लागू करने का फैसला किया। चूंकि "दुनिया के मॉडल" की सख्त कमी थी, इसलिए मैंने मनोचिकित्सा के अस्तित्व संबंधी मॉडल को अपनाया, क्योंकि मैंने सिद्धांत रूप में अस्तित्ववादियों को स्वीकार किया, और हमेशा सार्त्र और हाइडेगर को खुशी के साथ पढ़ा।

आपको यह समझने की आवश्यकता है कि मनोचिकित्सा में, दुनिया का प्रत्येक मॉडल खेल के अपने नियम निर्धारित करता है। उदाहरण के लिए, जुंगियनों ने "यहां और अब", व्यवहारवादियों - व्यवहारवादी पैटर्न, मानवतावादियों के माध्यम से - एक व्यक्ति की अखंडता और व्यक्तिगत विकास के लिए उसकी इच्छा के माध्यम से सभी चीज़ों की व्याख्या करते हैं। और जब आप दुनिया के किसी प्रकार के मॉडल को स्वीकार करते हैं, तो आप स्वचालित रूप से उस दुनिया में खेल के नियमों को स्वीकार करते हैं जहां यह मॉडल संचालित होता है। (हम्म, ज़ाहिर है, मैंने अपमान करने के लिए और बेहतर समझ के लिए सब कुछ सरल कर दिया।)

यह सब मुझे उन प्रोग्रामिंग भाषाओं और वातावरणों की याद दिलाता है जिनके साथ मुझे निपटना था। यदि आप नियम सीखते हैं, तो हर जगह आप मेरे फ्लोचार्ट में चिपक सकते हैं, जिन्हें मैंने प्रोग्रामिंग पर पहली पुस्तक से सीखा था। इसलिए मेरे लिए, अस्तित्ववादी मनोचिकित्सा सरल, पर्याप्त और बहुत स्पष्ट नियमों के साथ एक सरल (केवल नया) प्रोग्रामिंग वातावरण बन गया।
चार बुनियादी अस्तित्व (एक अद्वितीय मानव अनुभव) हैं: जिम्मेदारी-स्वतंत्रता, अलगाव, मृत्यु और अर्थहीनता। और प्रत्येक न्यूरोसिस एक अस्तित्व के साथ टकराव के जंक्शन पर दिखाई देता है।

एल्गोरिथ्म सरल है:

चरण 1। निदान

साधारण तार्किक प्रेरण की मदद से, और कभी-कभी अपवाद की विधि से, हम गणना करने की कोशिश करते हैं कि किसी व्यक्ति को किस तरह का डर लगा है। उदाहरण के लिए, घर छोड़ने की अनिच्छा मृत्यु के डर और अर्थहीनता के साथ टकराव के कारण हो सकती है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अग्रणी प्रश्नों की प्रतिक्रिया देखें। किसी भी प्रतिक्रिया का मतलब है कि आप लक्ष्य के करीब हैं। और चूंकि केवल चार अस्तित्व हैं, इसलिए गलती करना लगभग असंभव है:

int diagnoz () {(for (int i = 0; i <4; i ++) {if (detect_reactia_existent (i)) वापसी i;})}।

आपको यह समझने की आवश्यकता है कि प्रतिक्रिया का पता लगाना एक कार्य (कौशल) है जिसे समय के साथ सम्मानित किया जाता है। माइक्रोकैलिंग कौशल की आवश्यकता है: पतला विद्यार्थियों, श्वास में वृद्धि, छोटे टिक्स की उपस्थिति और इसी तरह।

लेकिन अगर आप एक बार अपने कोड में बग देखना सीख गए हैं, तो मुझ पर भरोसा करें - आप माइक्रो-कैलिब्रेशन सीख सकते हैं। इस बिंदु पर, आप अचेतन, सचेत प्रस्तुतियों, मूल्यों और विश्वासों के कोड का परीक्षण कर रहे हैं। द्वारा और बड़े, आपके पास एक आउटपुट व्यवहार त्रुटि है जो एक आंतरिक बग द्वारा ट्रिगर की गई है। एक बग को एक अस्तित्व मॉडल में केवल चार अस्तित्वों में से एक के साथ या टकराव के डर से ट्रिगर किया जा सकता है।

चरण 2. समझ

इस बिंदु पर, आपको व्यक्ति को उनकी समस्या का बोध कराने में सक्षम बनाना चाहिए। उसे प्रकाश और अचेतन, इनकार की गहराई में खींचो। लक्ष्य यह है कि वह खुद बता सके कि समस्या क्या है। एक शब्द ही काफी है। वास्तव में, कभी-कभी "अपने वयस्कों को मरने" के रूप में तोड़फोड़ करने वाले व्यक्ति को उबालने के लिए बहुत आलसी होता है, और इसलिए वह हमेशा के लिए रह सकता है। कभी-कभी आलस्य मृत्यु का भय होता है। और यह महत्वपूर्ण है कि एक व्यक्ति अपनी मौत के चेहरे को देख सकता है। वास्तव में, जीवन ठीक वही है जो इसमें शानदार है कि यह छोटा और परिमित है। सबसे मूल्यवान हमेशा पर्याप्त नहीं होता है, और शायद केवल इसलिए मूल्यवान होता है।

इस स्तर पर, अस्तित्व के साथ एक अंतर्निहित मुठभेड़ एक स्पष्ट अनुभव होना चाहिए, ताकि एक व्यक्ति को वापस लड़ने का मौका मिल सके। हम वही लड़ सकते हैं / स्वीकार कर सकते हैं जो हम अपने सामने देखते हैं। एक व्यक्ति के पास एक विकल्प होना चाहिए।

इस बार उस जगह पर जहां पहले से अनिर्धारित त्रुटि हुई थी - अब त्रुटि संख्या के साथ एक लाल तालिका पॉप हो जाएगी। और इस गड़बड़ को ठीक करने के लिए, आप डेवलपर से संपर्क कर सकते हैं। एक व्यक्ति के पास इस गलती को देखने का समय होगा। शायद आलस्य उसके लिए इतनी बड़ी समस्या नहीं है, जब तक अनंत काल का भ्रम है। ऐसे क्षण में, आपका कार्य आसानी से ट्रोल करना है: "हम में से कुछ ऐसे रहते हैं जैसे हम कभी नहीं मरेंगे, लेकिन वे मर जाते हैं, जैसे कि हम कभी नहीं जीते।"

आप हमेशा क्या करते हैं, उदाहरण के लिए, mysql समर्थन पृष्ठों पर, ताकि वे संग्रहीत कार्यविधि के अंदर बग को स्वतः-वृद्धि के साथ ठीक कर सकें। आपका काम समस्या को अचेतन में वापस गिरने से रोकना है। उसकी आंखों के सामने उसे हमेशा चमकने दो। एक व्यक्ति को इस तथ्य के लिए खुद (अस्तित्ववादी अपराध) के सामने दोषी को जगाना चाहिए कि समस्या अभी तक हल नहीं हुई है। इसे अनसुलझी समस्याओं के शीर्ष पर लटका देना चाहिए। यहां मुख्य बात धक्का देना नहीं है, बल्कि याद दिलाना है। और आपको अलग-अलग तरीकों से और अलग-अलग तरीकों से याद दिलाएं, ताकि "बस अलार्म को बंद करने" की कोई इच्छा न हो।

चरण 3। स्वीकृति (अवशोषण)

यह उनके भय के साथ एक व्यक्ति के सीधे टकराव का चरण है। वह अपने पीछे उन बन्स और जिगर को देखने में सक्षम होना चाहिए जो उसे अंत में प्राप्त होंगे।

आपको उसे यह देखने में मदद करनी चाहिए कि मृत्यु के भय के बिना जीने का क्या मतलब है। यह समझना कि मृत्यु जीवन की क्षमा है, इसकी परिणति है। मृत्यु वह है जहाँ जीवन की नदी हमें ले जाती है। और अपने पूरे जीवन को मौत के बारे में सोच कर जीना ऐसा है जैसे आप आराम करने के बजाय हर दिन छुट्टी बिता रहे हों - दुःख होता है कि छुट्टी किसी दिन खत्म हो जाएगी।

यह समझने के लिए कि स्वतंत्रता सबसे पहले जिम्मेदारी है और इसलिए, जिम्मेदारी स्वीकार किए जाने के बाद, हमें स्वतंत्रता मिलती है। और जिम्मेदारी से भागते हुए, हम इसे अपनी स्वतंत्रता के साथ किसी और के हाथों में दे देते हैं। और हम गुलाम हो जाते हैं। और हमें अपने मालिकों को वापस दूसरों की जिम्मेदारी भी देनी चाहिए। और उसके बाद ही स्वतंत्र रूप से साँस लेने का अवसर मिलेगा ... वास्तव में मुफ्त।

इन्सुलेशन। हां, एक आदमी अकेला है, वह सिर्फ इतना स्वतंत्र है कि वह अकेला है। और अपने आप को खोने के लिए किसी के साथ विलय करना असंभव है। अलगाव, सबसे पहले, खुद को महसूस करने, अलग करने और प्यार में पड़ने का अवसर है। और आप कैसे उम्मीद कर सकते हैं कि कोई आपसे प्यार करेगा, भले ही आप खुद के साथ अकेले न हों। हेक, आपको एक अच्छा संवादी बनना होगा।

अर्थहीनता। हमारे समय का संकट। व्यर्थ के साथ इतना सरल नहीं है। मई और येलोम जोर देते हैं कि किसी व्यक्ति के जीवन में अर्थ है, और यह कि अस्तित्व की भावना के बिना एक व्यक्ति जल्दी निराशा और अवसाद में गिर जाता है। जीवन का अर्थ यह है कि CASE (एक शौक, काम, लत पढ़ें) जो एक व्यक्ति खुद के लिए चुनता है (जीवन का कार्य - प्रत्येक शब्द एक बड़े अक्षर के साथ)। अपने जीवन में समझ बनाने के लिए - एक व्यक्ति को अपने काम के साथ विलय करना चाहिए, अपने शिल्प, एक निर्माता का मालिक बनना चाहिए। तभी किसी दिए गए व्यक्ति के लिए अर्थ की समस्या गायब हो जाती है।

सार्त्र और हाइडेगर का कहना है कि "सेंस ऑफ लाइफ" नहीं है। और बड़े से यह बहुत अच्छा है। आखिरकार, कोई भी व्यक्ति अपनी पसंद का कोई भी चुन सकता है।

आपको किसी व्यक्ति को अचेतन के कोड को फिर से भरने के लिए राजी करना चाहिए। मूल्यों में गहरा बदलाव लाने के लिए। हो सकता है कि एप्लिकेशन को किसी अन्य ऑपरेटिंग सिस्टम पर पोर्ट भी कर रहा हो। यदि वह यह निर्णय लेता है, तो आपको पूरी प्रक्रिया के आसपास होना चाहिए। किसी को नई गलतियों को पकड़ने में उसकी मदद करनी चाहिए। और हाँ ... आप परीक्षण करेंगे।

चरण 4। एकीकरण (पाचन) -एक व्यवहार पैटर्न

प्रारंभ में, कोड के नए टुकड़े (विश्वास, मूल्य) को हमारे स्वयं के भीतर काले बक्से, परिचय, विदेशी संस्थाओं के रूप में माना जाएगा। वे स्थापित आदेश के साथ संघर्ष करेंगे। सब कुछ पचाने के लिए समय हमारे पास होना चाहिए। छोटे घटकों में सब कुछ विभाजित किया और यह पता लगाया कि यह सब कैसे काम करता है। और आपकी भागीदारी के बिना इन कार्यों को नए सिरे से बनाया। इस स्तर पर, मनोवैज्ञानिक "उल्टी" के हमले संभव हैं। बड़ी संख्या में आंतरिक संघर्षों के कारण, सभी नए विश्वासों को केवल एक बिंदु पर खारिज और खारिज किया जा सकता है। और आपकी उपस्थिति मतली और जलन का कारण बनती है।

बहुत शुरुआत में, जब आप रिफ्लेक्ट करना शुरू करते हैं और अप्रत्याशित समस्याओं और काम के एक बड़े ढेर पर ठोकर खाते हैं, तो अक्सर सब कुछ वापस करने की इच्छा होती है जैसा कि यह था। और इस रीमेक / अधूरे संस्करण को मिटाने के लिए और यह भूल जाएं कि यह एक बार अस्तित्व में था।

आपका लक्ष्य किसी व्यक्ति को "स्मेत" देना है। वह समर्थन जो उसे खुद को सब कुछ पचाने में मदद करेगा। यहां सब कुछ काफी व्यक्तिगत है। लेकिन बस उसका मानवीय समर्थन करें। इस स्तर पर, यह समझदारी और निर्देशन के लायक नहीं है - बस पहुंचें।

चलिए वापस अपनी कहानी पर आते हैं। मैं अपनी पत्नी, खुद, माँ, दोस्तों और अंत में, यहाँ तक कि पूरी तरह से अजनबियों की भी मदद करने में सक्षम था। संभवतः, मनोचिकित्सा में, मैं एक बाई-कोडर के साथ-साथ सामान्य रूप से प्रोग्रामिंग में बना रहा। लेकिन मुझे लगता है कि बैसाखी प्रोग्रामिंग मेरी कॉलिंग है। यह वही है जो मेरे जीवन का अर्थ बन गया - एक साथ बढ़ने के लिए फ्रैक्चर का मौका देने के लिए बैसाखी लगाना।