न्यूरोप्लास्टी - एक व्यक्ति में 8 परिवर्तन, प्रौद्योगिकी के प्रभाव के तहत गठित

प्रौद्योगिकी ने मानव शरीर विज्ञान को बदल दिया है, 8 जीबीएस लिखता है। उन्होंने हमें अलग तरह से सोचने, अलग तरह से महसूस करने, यहां तक ​​कि अलग सपने देखने के लिए बनाया। वे हमारी याददाश्त, ध्यान और नींद चक्रों को प्रभावित करते हैं। यह एक वैज्ञानिक घटना के कारण है जिसे न्यूरोप्लास्टी के रूप में जाना जाता है - नए अनुभव के आधार पर मस्तिष्क के परिचित व्यवहार को बदलने की क्षमता। इस मामले में, यह इंटरैक्टिव तकनीक है और इंटरनेट से आने वाली भारी मात्रा में जानकारी है।

कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि आधुनिक प्रौद्योगिकियां सकारात्मक रूप से हमें प्रभावित करती हैं, हमारे जीवन को व्यवस्थित करती हैं, और अधिक महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को प्रतिबिंबित करने के लिए हमारे सिर को नियमित प्रक्रियाओं से मुक्त करती हैं। दूसरों को डर है कि प्रौद्योगिकी ने हमारे ध्यान की एकाग्रता को अपंग बना दिया है, जिससे हम अधीर हो गए और हमें रचनात्मक प्रक्रिया से वंचित कर दिया। इस मुद्दे पर प्रत्येक अध्ययन में भयंकर चर्चा का कारण बनता है, लेकिन साथ ही इस तरह के प्रत्येक अध्ययन के साथ, हम यह समझने के लिए एक कदम करीब हैं कि प्रौद्योगिकी हमारे दिमाग को कैसे प्रभावित करती है। नीचे आधुनिक प्रौद्योगिकी के कारण होने वाले लोगों में 8 बड़े बदलाव हैं।

1. हम रंगीन सपने देखते हैं
टेलीविजन एक व्यक्ति को इतना प्रभावित करता है कि यह एक सपने को भी प्रभावित करता है। स्कॉटलैंड के डंडी विश्वविद्यालय में 2008 के एक अध्ययन में पाया गया कि 55 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्क जो काले और सफेद सिनेमा के युग में बड़े हुए हैं, उनमें काले और सफेद सपने देखने की अधिक संभावना है। लेकिन अध्ययन में युवा प्रतिभागियों, जो टेक्नीकलर के युग में बड़े हुए, लगभग हमेशा अपने सपनों को रंग में देखते हैं। अमेरिकन साइकोलॉजी एसोसिएशन ने 2011 में इस अध्ययन के परिणामों की पुष्टि की ।

2. हम FOMO का परीक्षण करते हैं
FOMO (डर है कि आप कुछ याद कर रहे हैं, मूल FOMO में - लापता होने का डर) को न्यूयॉर्क टाइम्स में "चिंता, अपर्याप्तता और झुंझलाहट का मिश्रण के रूप में परिभाषित किया गया है जो कि सोशल मीडिया को देखते समय हम भड़क सकते हैं।"



इंस्टाग्राम और फेसबुक के आगमन से पहले, जो लोग अपनी पुरानी पसंदीदा फिल्म की कंपनी में शराब के गिलास के साथ घर में एक शांत शनिवार की रात बिताने का फैसला करते हैं, उन्हें थोड़ा अफसोस हो सकता है कि वे घर से बाहर नहीं निकले थे और शायद कुछ याद कर रहे थे। लेकिन सामाजिक नेटवर्क के लिए धन्यवाद, यह भावना काफी बढ़ गई है अंतहीन फ़ीड में, हम लगातार विभिन्न समारोहों, मजेदार रात्रिभोज, पागल पार्टियों और उन पर शराब की वर्तमान नदियों की तस्वीरों के साथ पोस्ट देखते हैं। यहां तक ​​कि अगर आप इस तरह की छुट्टी में बिल्कुल दिलचस्पी नहीं रखते हैं, तो आप अभी भी सोचते हैं: "शायद मुझे अब कुछ और करना चाहिए?" यह FOMO है।

यहां तक ​​कि इस बात के भी सबूत हैं कि इंस्टाग्राम और Pinterest पर दोस्तों के भोजन की तस्वीरें देखकर हमारा भोजन हमें बेस्वाद लगता है।

3. "झूठी कंपन सिंड्रोम"
हम लगातार अपने मोबाइल फोन के लिए अतिसंवेदनशीलता की स्थिति में हैं, इतना है कि हम अक्सर भ्रमित करते हैं कि वह कब कॉल करता है और कब नहीं। 2012 में, कंप्यूटर और मानव व्यवहार में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि जिन 290 छात्रों ने प्रयोग में भाग लिया, उनमें से 89% ने "झूठे कंपन सिंड्रोम" (एक शारीरिक सनसनी का अनुभव किया था कि उनका फोन तब भी कंपन होता था, जब यह नहीं था)। दो सप्ताह में। अस्पताल के श्रमिकों के एक अध्ययन ने एक ही परिणाम दिखाया।

लैरी रोसेन के मनोविज्ञान पर किताबें इस सिंड्रोम के बारे में विस्तार से बताती हैं। एनपीआर साक्षात्कार में, एक मनोवैज्ञानिक का सुझाव है कि खुजली की तरह शारीरिक संवेदनाओं को अब हमारे मस्तिष्क द्वारा एक हिल टेलीफोन के रूप में गलत तरीके से समझा जा सकता है। वैज्ञानिक कहते हैं, "हमारा दिमाग पहले की तरह ही संवेदनाओं के प्रति प्रतिक्रिया और प्रतिक्रिया करता है।" और यद्यपि "झूठा कंपन सिंड्रोम" कोई गंभीर परिणाम या समस्या पैदा नहीं करता है, फिर भी यह कुछ विचित्र और असामान्य लगता है।

4. हम सो नहीं सकते
हम टेक्नोफाइल्स हैं, चीन की प्रकृति के बारे में सुखदायक मधुर बीबीसी श्रृंखला के तहत बिस्तर पर लैपटॉप के साथ सो जाने के आदी हैं या कुछ सादे श्रृंखला की एक श्रृंखला के लिए 4 वीं श्रृंखला, हम में से एक अपने iPad पर द हंगर गेम्स के अध्याय को पढ़कर दिन समाप्त कर सकता है, कोई - एसएमएस जोड़ने के बिना। लेकिन ये आरामदायक शाम की प्रक्रिया वास्तव में हमारी नींद की श्रृंखला की पहली कड़ी हो सकती है, पैटर्न का ऐसा हिस्सा।



न्यूरोलॉजिस्ट सुझाव देते हैं कि लैपटॉप, टैबलेट और स्मार्टफोन की स्क्रीन का प्रकाश हमारे शरीर में असहमति का कारण बनता है, विशेष रूप से, कृत्रिम निद्रावस्था के हार्मोन के उत्पादन को प्रभावित करता है। तेज रोशनी के संपर्क में आने से मस्तिष्क को सोचने में मुश्किल हो सकती है कि यह अभी भी एक दिन है, जो संभवतः शरीर के सर्कैडियन रिदम (हमारे आंतरिक नींद के घंटे) पर दीर्घकालिक प्रभाव डाल सकता है। हमारी आँखें विशेष रूप से स्क्रीन से निकलने वाले नीले रंग के प्रति संवेदनशील हैं। इससे नींद में जाना मुश्किल हो जाता है, खासकर उन लोगों के लिए जो पहले से ही अनिद्रा से जूझ रहे हैं।
( ओह, भगवान ... यहाँ सामाजिक नेटवर्क में "ठंड" का कारण है! फेसबुक, Vkontakte ... वे सभी BLUE हैं! )

5. हमारी स्मृति वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है, जैसा कि एकाग्रता है
प्राचीन काल में, हृदय से सीखना एक अत्यंत मूल्यवान कौशल था। इतना मूल्यवान कि छात्र अक्सर पूरी किताबें स्मृति से पढ़ सकते हैं। हमारे Google के युग में, जब लगभग कोई भी जानकारी तुरंत उपलब्ध हो सकती है, हम पूरी तरह से कुछ तथ्यों को सहेजने या याद रखने की चिंता नहीं करते हैं, न कि पूरी पुस्तकों का उल्लेख करने की। यदि आप सिरी से पूछ सकते हैं तो मोज़ाम्बिक की राजधानी क्यों याद रखें?

2007 में, एक न्यूरोलॉजिस्ट ने 3,000 लोगों का साक्षात्कार लिया और पाया कि युवा उत्तरदाताओं को मानक व्यक्तिगत जानकारी, जैसे रिश्तेदार का जन्मदिन या यहां तक ​​कि अपना स्वयं का फोन नंबर याद रखने की संभावना कम थी। इसी तरह, अध्ययनों से पता चला है कि कैलकुलेटर सरल गणित कौशल को कम कर सकते हैं। कुछ लोग जीपीएस के बिना अपने शहरों में नहीं जा सकते।

सोशल मीडिया और एक पूरे के रूप में इंटरनेट भी हमारे ध्यान को कम करता है । डिजिटल मीडिया में डूबे लोगों को किताबों को लंबे समय तक पढ़ना मुश्किल लगता है, वे अक्सर हर शब्द पढ़ने के बजाए लेख पर अपनी नज़रें गड़ाए रहते हैं। यह घटना विशेष रूप से युवा लोगों के लिए परेशान कर सकती है, जिनका मस्तिष्क अभी भी गठन के चरण में है और इसलिए, एकाग्रता कौशल विकसित करने में सक्षम नहीं हो सकता है।

6. हमने दृश्य कौशल में सुधार किया है
2013 के एक अध्ययन में पाया गया कि हेलो और अवास्तविक टूर्नामेंट जैसे पहले व्यक्ति निशानेबाज निर्णय लेने और दृश्य कौशल को बढ़ाते हैं। ये खेल खिलाड़ियों को दृश्य संकेतों के आधार पर त्वरित निर्णय लेने के लिए मजबूर करते हैं, जो दृश्य-स्थानिक ध्यान कौशल, या हमारे भौतिक पर्यावरण के बारे में जानकारी का विश्लेषण करने की क्षमता को बढ़ाता है। गेमर भी मंद प्रकाश में वस्तुओं के बीच के विपरीत को परिभाषित करते हैं । और जटिल रणनीतियाँ, जैसे Starcraft, मस्तिष्क के "संज्ञानात्मक लचीलेपन" या कार्यों के बीच स्विच करने की क्षमता में सुधार कर सकती हैं, जिससे व्यक्ति की विवादास्पद क्षमता मल्टीटास्क में बढ़ जाती है। वृद्ध लोगों के साथ प्रयोग करने पर यह विशेष रूप से ध्यान देने योग्य था।

7. लेकिन आवेग पर नियंत्रण कम कर दिया
दुर्भाग्यवश, हेलो की तरह 2013 के वीडियो गेम के अध्ययन से पता चला कि खिलाड़ियों को आवेगी या आक्रामक व्यवहार पर अंकुश लगाने के लिए समस्याएं थीं। शोधकर्ता इस निष्कर्ष पर पहुंचे: खिलाड़ियों को हिंसा की स्थितियों में त्वरित निर्णय लेने के लिए मजबूर करना, उनका "सक्रिय कार्यकारी नियंत्रण" बाधित है - घुटने की प्रतिक्रिया और अन्य आवेगों की प्रतिक्रिया। इसने वैज्ञानिकों को यह तर्क देने के लिए प्रेरित किया कि ये खिलाड़ी वास्तविक जीवन में तत्काल शत्रुता या आक्रामकता के अधिक शिकार हैं।

8. हम और अधिक बनाते हैं
प्रौद्योगिकी रचनात्मक लोगों और बाकी सभी के लिए अधिक सुलभ हो गई है जो उनके साथ बातचीत करते हैं। लेखक क्ले शिरकी का तर्क है कि इंटरनेट "संज्ञानात्मक अधिशेष" जिसे वह पुकारता है, को मजबूत कर रहा है - मस्तिष्क की अतिरिक्त क्षमता जिसे हम लक्ष्य प्राप्त करने के लिए समर्पित कर सकते हैं जो हमें संतुष्टि प्रदान करता है। शिरकी के अनुसार, सोशल मीडिया, उपयोगकर्ताओं को इस तरह से ग्रंथों, चित्रों और वीडियो के साथ बातचीत करने की पेशकश करता है जो टेलीविजन नहीं कर सकता है। सामाजिक नेटवर्क कुछ साझा करने की संस्कृति में योगदान करते हैं, उपयोगकर्ता जानकारी बनाने और साझा करने के लिए अधिक इच्छुक होते हैं, चाहे वह फ़्लिकर एल्बम हो, लोकप्रिय पुस्तकों की समीक्षा हो, विकिपीडिया या DIY परियोजना के अतिरिक्त।



"जैसे ही हम खाली समय को मारने के संदर्भ में इस समय के बारे में सोचना बंद कर देते हैं, और एक तरह की सामाजिक संपत्ति के रूप में इसके बारे में सोचना शुरू करते हैं, ग्रह की शिक्षित आबादी के बीच इस तरह की संपत्ति का संचय प्रति वर्ष एक खरब मानव-घंटे हो सकता है," शिरकी लिखते हैं।
( लेकिन वास्तव में, यदि आप नेटवर्क में इस समय को व्यर्थ समय और ऊर्जा एकत्र करते हैं और इसे कुछ उपयोगी के लिए निर्देशित करते हैं, तो परिणाम सभी के लिए हो सकता है )