ジャグリング。 理論 練習する

私はコアではないトピックには警戒していますが、次の理由でこれを書くことにしました。

• ジャグリングには独自の理論があります-スリムで数学的に魅力的です！
• 私たちは仕事だけでなく生きています。 ジャグリング-コンピューターに長時間座った後の楽しさとウォームアップ。
• 金曜日は、少しリラックスして、それほど深刻ではない記事を読むのはいいことです。 さらに、特に特定の計画がない場合は、週末に何かすることがあります。

理論

ジャグリングが一連のスローであると言うことは、音楽が単なる一連の音であると言うことと同じです。 あなたはこれを嘘と呼ぶことはできませんが、音楽理論に少しでも精通している人は誰でも、最後の定義に腹を立てます。

3つのオブジェクト（以下の括弧内の数字について）で3つのトリック（一般に多くのトリックがあります）を見てください

カスケード（「3」）


サークル（ "51"）


531（ "531"）


それらにはパターンがあります：

• 手は交互に動作します-右、左、右、左...
• ボールを受け取った手は、すぐに特定のパスに沿ってボールを投げます。
• 各瞬間の各手は、最大1つのボールで動作します。 したがって、異なる軌跡と異なる飛行時間（特に最後の図で明確に見られる）にもかかわらず、ボールが互いに競合することはありません。

他のトリックでは、これらのポイントのいずれかが間違っている可能性があることに注意してください。 しかし、本質を理解するために、微妙なことを掘り下げる必要はありません。

パターンについて考えた後、次の質問が発生します。

• トリックを記述する方法は？
• 新しいものを表示する方法は？
• あるトリックから別のトリックにスムーズに切り替える方法は？

このために、ジャグリング記法が発明されました。 各トリックは、SiteSwapsと呼ばれる特定のパターンによって記述されます。 完全な説明は行いませんが、トリックの基礎を設定します。 最初のアニメーションは、サイトスワップトリック「3」、2番目-「51」、3番目-「531」を示しています。 次のように記述します。

 () -> «3» : 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 ... «51» : 5 1 5 1 5 1 5 1 5 1 5 1 ... «531» : 5 3 1 5 3 1 5 3 1 5 3 1 ...             ... 

いいですか サイトスワップをループし、各桁の下にボールを投げる手を示しました。 各数字はスローです。 より速く理解するために、ボールが投げられる高さを意味すると言うことができます。 しかし、これは結果にすぎません。 時間は対策に分けられます。 各メジャーがスローされます。 片方の手は偶数ビートで動作し、もう一方の手は奇数ビートで動作します。 ハンド（たとえば、右のハンド）が3のスローを行った場合、このボールは3バー後にのみ再びフリーになります。 この間ずっと、彼について考える必要はありません。 しかし、まだボールがあります！ 最初の措置の後、最初に左手を、次に2番目の後に、右手を噛まなければなりません。 そして最後に、3番目の小節の後、ボールが戻り、左手でボールを投げなければなりません。

ご想像のとおり、奇妙なショットのあるボールはすべて、もう一方の手で、また投げられた同じ手でもキャッチしなければなりません。 そして、数字が大きいほど、ボールが高く飛ぶはずです。

より直感的な図：


サイトスワップで「0」をスローすることはスローではありません。手にボールがないことを意味します。 「1」-片手から別の手への素早い水平スロー。 「2」-正式には、これは小さな手投げですが、実際にはボールは投げられず、単に手に保持されます。

すべてのサイトスワップ数の平均は、目標数に等しくなります。

シミュレーター （java）では、サイトのスワップを知って、トリックがどのように見えるかを確認できます。

Siteswapは特定のパターンのみを定義します。 1つのサイドストップに基づいて、多くのトリック、スローの変更、手の動きを思いつくことができます。

遷移

カスケード（「3」）と円（「51」）を作成することを学んだと想像してください。 もちろん、これはすべての友人や知人に見せなければなりません！ しかし、時間をかけてください。 最初に1つのトリックを表示し、停止してから2番目のトリックを表示する場合、ジャグリングを停止せずに空中で直接滑らかでほとんど知覚できない遷移と比較すると、あまり効果的ではありません。 これは、表記法が役立つ場所です。

トランジションが次のようになるのは論理的です：... 333xx5151 ... Xは不明なスローです。 なぜ2つあるのですか？ 1つは単純すぎて明白で、3つは不必要に複雑になります（それから自分で試してみてください）。 これをより明確に説明し、既知のすべてのスローを矢印でマークします。

x矢印を（この場合は特に）ユニットに接続する必要があります。 これを行うには2つの方法があります。



シミュレーターで何が起こったかを確認します（「51」から「3」への移行を再度追加しました：515123333、サイトスワップは周期的に実行され、違反しないでください）。
最初の移行：

2番目の移行：

練習する

やる気

空き時間にジャグリングを勧めるのはなぜですか？ ジャグリング：

• 脳の半球間の相互作用を改善します。 理論によれば、プログラマーのほとんどは左半球を搭載しているので、右半球も使用しましょう。
• 新しいトリックが得られたとき、それは素晴らしい気分と飛行の感覚を与えます。
• ストレスを和らげます。
• 手先の器用さと持久力を開発します。
• 姿勢を改善するのは、前かがみでジャグリングするのがより難しく、背中が自然にまっすぐになるため、目がボールに追従するのがより便利になるためです。
• ストリームの状態
• そしてこれは素晴らしい娯楽です！

お試しください

jugglers.ruの紹介が好きです：

開始するには、次のようにできる場合は覚えておいてください。



2つのボールでジャグリングできると言ってはいけません。 これはジャグリングではありません。 あなたが2つのボールをジャグリングしていると言ってください、あなたはこれをした後にのみできます：



またはそれでも：

始めましょう。 3つの球状オブジェクトが必要になります。 まず、りんご、みかん、 鶏の卵 、ジャガイモが適しています。 長い間は十分ではありませんが、テストには役立ちます。 気に入ったら、テニスボールをグリッツまたは水（シリンジ）で満たし、穴を塞ぐことをお勧めします。 古い靴下をエンドウ豆で満たし、縫い付け、空気のボールで覆うのがさらに良いです。

要するに、最速のトレーニング方法論はこのように見えます（参考のために！真剣な研究のために、下のリンクをクリックしてください）。

1. アイテムを手に取ってください。 もう一方の手に投げます。 飛行高度はほぼあなたの身長です。 そして戻る。 そしてもう一度。 あなたが退屈するまで繰り返します。
2. 2つのオブジェクトの交換：各手にオブジェクトを取ります。 手順1のトレーニング済みの動きで、1つのアイテムをドロップします。 彼が最高点に達したら、別のアイテムをドロップします。 最初に最初にキャッチし、次に2番目にキャッチします。 片手で最初の投球を練習してから、もう一方の手で練習します。
3. 3つのアイテムの交換。 これで、一方の手に2つのアイテムがあり、もう一方の手に2つのアイテムがあります。 ステップ2のように開始し、2番目のボールが最高点になるときに3番目のスローを追加します。
4. 手順3で成功した場合は、4番目のスローを追加してから、5番目のスローを追加してみてください。

に興味がありますか？ その後、あなたはここにいます： www.jugglers.ru/content/view/13/31

研究の条件は非常に異なっています。 誰かが彼が30分で学び、1ヶ月で誰かが学んだと主張します。 はい、ジャグリングの能力が何を意味するのか明確ではありませんか？ 敢えて仮定します。平均して、10〜20ショットを撮るには数時間かかります。自信を持って数十時間ジャグリングするためです。

これはもう1つのトリックです。 そして、それらはたくさんあります。 jugglers.ruを使用して学習できます。 これは広告ではなく、ジャグリング専用のロシア語サイトです。

UPD。 シェンズ ：

ご注意 ジャグリングは伝染性です！ 通常のカスケードを作成することを学んだので、私はますます興味深いトリックを学びたいです。
記事は美しく、このようなwww.youtube.com/watch?v=q37vo62psGA =）のような動機付けの楽しいビデオへのリンクのみがあります。