単語を1つだけ使用して状況を修正する

そのようなことに遭遇したことはありますか。まばたきする時間しかなかったようですが、すでに一週間が過ぎましたか？ そして、あなたは驚いています：「なぜ日はそんなに速く過ぎたのですか？」 変化への扉がロックされているようですが、それを開くことができる一言があります！

私は長い間オートパイロットに住んでいます。

そのような体制が私の脳に深く染み込んでいるかのように、私は毎日自動的に行動します。朝食をとり、ラップトップを開き、昼食をとり、ラップトップをオフにして夕食をとります。

しかし、オートパイロットで運転すると、自分の人生を完璧にすることができません。 そしてあなたも！

毎年、特定の変更を導入することを宣言します。 毎年私たちは何か新しいことに挑戦したいと思っています。 毎年私たちは悪い習慣をあきらめたいと思っています 。 しかし、通常、私たちはこれをしません...

変更するドアはロックされているように見えますが、それを開くことができる言葉が1つあります。 そして、その言葉が理由です。

それに潜む力は、無限の質問をする能力と関係しています。 そして、私たちはこの言葉を子供の頃に学んで大人になりましたが、私たち自身の利益のためにそれをどのように使うかを忘れていました。

見せます...

私の友人には、体育を習慣に変えることは不可能であるようです。 もちろん、彼はジムに何度か行こうとしましたが、数週間後、これはすべてスケジュールから「漏れ」ました。今、彼は単に運動用に設計されていないと考えています。

しかし、これは彼の本当の問題ですか？

私は反対に座って、私たちに単純だが信じられないほど効果的な質問をした。 対話は次のようになりました。

「トレーニング計画に固執することはできないようです。」
「なんで？」
「わかりません。 ホールについて考えると、そこで何をすべきかわかりません。 私はそれにかなりの時間を費やしましたが、他の皆は彼らが何をしているかを正確に知っているように見えます。」
「なぜそれがあなたを悩ますのですか？」
「ジムに行くとき、どこから始めたらいいのかわからずにバーに行くと、人々は私を笑うように思えます。」
「なんで？」
「どうやら、必要なエクササイズを理解できなかったようです。 または、トレーナーと仕事をする可能性を考慮しなかったかもしれません。 うーん、それができた。 それは大いに役立つと思います！」

私の友人の場合、本当の問題は学習習慣の形成ではありませんでした。 困難の本当の原因は、ジムでの初心者の役割に関連した恐怖でした。

彼はオートパイロットで生活し、運動の不足を当然のこととして受け入れましたが、それは変更できませんでした。 しかし、 変化の鍵は彼の手にありましたよね？

願望の主題に関係なく、同じアプローチを試すことができます。 「なぜ？」と自問するかもしれません。
あなたが自分自身を見つめ、実際にあなたが前進するのを妨げる理由は何かを理解できる世界を想像してください。

真剣に取り組む準備ができていれば、何かを変更したり、あらゆるアクションを実行したり、望むものを達成したりできる宇宙を想像してください。

あなたを妨げるものは何もなく、障害を克服する必要はもはやない世界を想像してください。
あなたはこの宇宙に住むことができます。 あなたはいつでもそれに入ることができます。 自分で作成できます。 あなたがしなければならないのは、準備ができたらすぐに行動を起こすだけです。

知りたい：

• あなたが「なぜ」あなたがこのように生きているのか自問することを妨げるものは何ですか？
• 「なぜ」という言葉を使用してどのような変更を行いますか？
• 「なぜ」アプローチを日常生活にどのように取り入れますか？

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翻訳の著者は、 MBA Consultの創設者であるVyacheslav Davidenkoです。